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Se soigner: Pourquoi? Comment? Avec qui? Ou se soigner?


Agir seul n'est pas toujours évident. On peut se faire aider par un proche, un ami. On peut prendre contact avec un assistant spécialisé, un médecin, un groupe d'entraide, etc.
Pas de honte à leur parler, ces spécialistes connaissent bien le problème de l'alcool.

Pourquoi se soigner ?
- Pour mettre fin à la souffrance engendrée par l'alcool,
- Pour retrouver un équilibre de vie
sans alcool,
- Pour retrouver la sérénité.
L'abstinence est un moyen indispensable pour retrouver sa liberté face à la dépendance, mais ce n'est pas une fin en soi : l'objectif est de retrouver la maîtrise de sa vie et de sa consommation.

Se soigner et rompre avec l'alcool ?
Mettre l'alcool de côté ne suffit pas.
Il faut agir parallèlement dans tous les aspects de la vie : le domaine social, la famille, le corps, la vie relationnelle, les soins médicaux, la culture et l'équilibre psychologique.
Et bien sûr, il faut garder à l'esprit qu'un problème complexe nécessite du temps : la persévérance et l'assiduité aux soins sont les conditions nécessaires à la réussite de ce projet.


Avec qui se soigner ?
Avec ceux qui vous aiment et que vous aimez. Soignez-vous avec eux, mais ne leur demandez jamais de vous soigner.
Les professionnels de la santé sont disponibles et à l'écoute :
- le médecin traitant,
- le médecin du travail,
- le médecin scolaire,
- un travailleur social
(assistant social, ...),
- une équipe d'alcoologie,
- à l'hôpital,
- dans un centre de cure/post-cure.

Centres d'alcoologie en France
Il existe de nombreux centres en France :
Structures de soins en alcoologie - SFA
Conseils - Contacts - Adresses - A.N.P.A.A.
Structures hospitalières en addictologie

Associations spécialisées
Leurs membres vous aideront aussi par leur expérience, leur écoute et leur amitié :
Alcooliques Anonymes: par régions
Alcooliques Anonymes: réunions France
Société française de la Croix Bleue
Alcooliques anonymes en Belgique
Alcooliques Anonymes USA et Canada
Alcooliques Anonymes du Québec
Croix-Bleue en Suisse


Où se soigner ?
- Auprès de votre médecin traitant
- Auprès d'un centre d'alcoologie
Vous n'avez pas à payer les consultations. Les équipes comprennent un secrétariat, des travailleurs sociaux et une équipe médico-psychologique : médecins alcoologues, médecins psychiatres, psychologues et infirmiers.
- Dans un centre d'alcoologie
Le sevrage (arrêt de l'alcool) est dit "ambulatoire" c'est à dire qu'il se fait sans hospitalisation. Cela permet de ne pas quitter le cadre familial et de ne pas interrompre l'activité professionnelle lorsqu'il y en a une.
- Dans les consultations hospitalières L'organisation est très variable selon les structures : de la simple consultation de médecin alcoologue à un véritable centre d'alcoologie intra-hospitalier,
- À l'hôpital ou en clinique
De nombreux services proposent des programmes de sevrage en liaison avec les structures de consultation,
- En centre de "cure"
La cure dure habituellement 1 mois. Le programme thérapeutique vise à retrouver une santé physique et psychique satisfaisante et stabiliser l'abstinence. Ce n'est pas une étape obligatoire, ni un traitement miracle, c'est un temps fort, parfois nécessaire, dans un parcours thérapeutique organisé dont l'indication doit être posée avec vous par une équipe compétente, qui assurera votre suivi à votre retour pendant plusieurs mois,
- En centre de "post-cure"
Il s'agit d'un séjour complémentaire à un sevrage ou une " cure ". Le séjour en centre de post-cure dure plus d'un mois et permet de compléter un travail de reconstruction physique, comportemental et psychologique dans un milieu protégé. Ici encore, cette démarche n'a de sens que dans le cadre d'un projet construit, prévoyant un suivi prolongé.


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